Coaching-relation

ACT- terapi

ACT er en nyere kognitiv terapiform, som også omtales som 3. generations kognitiv adfærds terapi.

I ACT arbejder vi med forholdet til vores sprog og vores tænkning i relation til de udfordringer klienten har.

Vi arbejder med at styre det, der er vanskeligt, i stedet for at det er det, der styrer os.

Livet består både af glæde og smerte, det er grundvildkår, som vi som mennesker lever under. Vi kan ikke regne med, at det, der er svært skal holde op, før vi kan komme videre med vores liv.

Vi arbejder med accept, bevidst forpligtende valg og fleksibilitet.

Hvad kan jeg hjælpe med? Skriv her og så kontakter jeg dig.

ZenRockers
© 2021 Coaching-Relation.dk · Autoriseret Psykolog · Lægårdvej 5,st. · 7500 Holstebro · E-mail: Email
Privatlivs- og cookiespolitik